Rudzinka pod namiotem

Rudzinka wybrała się pod namiot. Taki urlop to nie lada wyzwanie i niezapomniane przeżycie dla dzieci.
Nasze maluchy po raz pierwszy spały w takich warunkach.

A wyzwanie bo syn nie dość że jest na lekach, które potrzebują określonych warunków do przechowywania to jeszcze na diecie bezglutenowej. 

Jak się przygotować do takiej wyprawy?
My mieliśmy dobry namiot, który mimo ulewy pozostał suchy i dobre śpiwory oraz koce polarowe. 

Dzięki kuchence mogliśmy przygotować ulubioną jajecznicę na śniadanie i ugotować ryż na obiad.

Noce są jeszcze chłodne więc dzieci spały w piżamkach wełnianych, wykonanych ze 100% wełny merynosów.

Pogoda dopisała, słoneczko świeciło a dzieci brodziły w wodzie. Kto widział ten potwierdzi "Brudne ale szczęśliwe" :)

Byliśmy również w Bałtowie w Parku Dinozaurów, bo to zaledwie godzina drogi od Kozienic. Dzieciakom niesamowicie się podobało, choć naszym zdaniem ten w Kołacinku wywarł na nas większe wrażenie. Tu najbardziej podobało się Muzeum i film 3d.

Kozienice zauroczyły nas placem zabaw Ogrodu Jordanowskiego. Nie można tam się nudzić i każdy znajdzie coś dla siebie. Dla maluchów plac zabaw Little Tikkes i huśtawki, dla starszych zjeżdżalnie,  bocianie gniazdo, mini golf a dla najstarszych czyli rodziców przyrządy gimnastyczne.

Polecamy Kozienice jako miejsce przyjazne Rodzinom.

Autyzm na diecie

Jesteś tym, co jesz,

a w zasadzie jak to trawisz.

Szczupła sylwetka, piękne włosy i paznokcie, zapobieganie nowotworom, zaburzenia zachowania, zachowania autystyczne, nadpobudliwe a jedzenie.
Chcąc być szczupłym unikamy słodyczy, antyrakowo jemy zieleninę a co w przypadku autyzmu ?
Dzieci z takimi zaburzeniami często cierpią na zespół złego trawienia i problemy z przyswajaniem.
W publikacjach Instytutu Badań nad Autyzmem w San Diego przedstawione są relacje rodziców na temat reakcji dzieci autystycznych na różne diety (tabela poniżej).

ARI Publication 40 - 2013 Version

Dieta	% gorzej	% bez zmian	% lepiej	Raport
Dieta bezglutenowa i bezmleczna	3%	28%	69%	3593
Dieta bezmleczna	2%	44%	55%	6950
Dieta bez pszenicy	2%	43%	55%	4340

Dlaczego tak się dzieje ?
Przyczyną jest zespół nieszczelnego jelita i często niedobory enzymów trawiennych, a składnikiem pokarmowym problemowym jest białko pochodzące z mleka, pszenicy i soi.
W zdrowym organizmie pokarm w jelicie jest rozkładany na drobne cząstki (białko na aminokwasy, tłuszcze na kwasy tłuszczowe, węglowodany złożone na cukry proste).
Kazeina i gluten zawierają peptydy opioidowe (odpowiednio kazomorfina i glutenomorfina), które to przez nieszczelne jelito mogą przedostać się do krwi a wraz z nią do mózgu. Peptydy opioidowe oddziałują na obszary mózgu odpowiedzialne za mowę i słuch, mogą również prowadzić do wycofania się z życia społecznego. Opioidy pochodzące z glutenu i kazeiny działają jak narkotyk na mózg dziecka.

Jak walczyć ?
Przejść na dietę. Badania wykazały, że u większości dzieci autystycznych peptydy są obecne w płynie mózgowo-rdzeniowym i w moczu, a po wprowadzeniu diety ich poziom spada (w moczu).
Dieta wymaga czasu, a na rezultaty też niekiedy trzeba poczekać dłużej.
Nie zrażajmy się tym, obserwujmy nasze dzieci.

A co wolno jeść ?
U nas królują kasze (jaglana, kukurydziana, gryczana) i ryże (biały, brązowy, basmati). Ale jest jeszcze amarantus, sorgo, tapioka. Są maki z kasztanów i ciecierzycy.
Wybór naprawdę jest spory i każdy znajdzie coś dla siebie.

Dzień Matki już jutro

A ja już dziś
bardzo dziękuję moim dzieciom za życzenia, prezenty i buziaki

Dziękuję za to wszystko, czym dobroć jest na ziemi,
że jesteś najważniejsza, że tego nikt nie zmieni,
Że ten dzień najpiękniej w mym sercu jaśnieć musi:
Dla jednych to Dzień Matki,
A dla mnie Dzień Mamusi.

a wszystkim Mamom życzę
365 uśmiechów na każdy dzień w roku,
cierpliwości i
czasu spędzonego razem z dziećmi

Rudzinka na Targach Książki

oj mamy książkowy zawrót głowy

wspaniałe, piękne i mądre
o książkach oczywiście mowa

wiele nowości, wiele znanych tytułów,
wiele mamy i wiele chcielibyśmy mieć

Książki dla fanów Star Wars

 i podróżników, miłośników gór

Na targach oprócz książek gościły również gry. Dzieciakom najbardziej podobały się Smart Games.
Mama też upatrzyła fajne gry - Owady i Drzewa Świat wokół nas.Oj chyba niedługo zamieszkają u nas.
Braliśmy również udział w warsztatach czerpania papieru organizowanego przez Muzeum Sztuki Drukarskiej i Papiernictwa z Supraśla.

Książki Fundacji Zdążyć z Pomocą bliskie naszemu sercu ze względu na pomoc jaką otrzymujemy z Fundacji, ale również za ich piękno. Każda książka opatrzona jest dedykacją i zawiera audiobook, dzięki temu jest pamiątkowa. Opowiadania Babuni i Dziadunia czyta nieżyjący Janusz Zakrzeński, Kosidutki Beata Tyszkiewicz, O zwierzętach - Małgorzata Kożuchowska.

Wydawnictwo Zakamarki od prawie 9 lat wydaje książki dla dzieci najlepszych szwedzkich autorów i ilustratorów. Mamy ich Lineę i Lottę, od wakacji Inwentarz drzew. Na Dzień Dziadka nasz Dziadek otrzymał Zapiski Dziadka. Wszystkie te książki są warte polecenia. My pragniemy przeczytać Piaskowego wilka, Dzieci Filozofują  i Dunię (to takie nasze wymarzone tytuły).

Dzięki zakupionym książkom mimo zmęczenia mieliśmy sporo pracy.

Gift Show na Dzień Matki

Niedługo Dzień Matki, później Dzień Dziecka więc wybraliśmy się wczoraj na Gift Show.
Sądziłam, że będzie dużo stoisk z upominkami na te nadchodzące dwa święta. Niestety wyszliśmy nieco rozczarowani. My jako osoby prywatne znaleźliśmy zaledwie kilka miejsc, gdzie mogliśmy popodziwiać upominki lub same opakowania (to też jest sztuka ładnie zapakować prezent). Trzeba za to przyznać, że te rzeczy, które widzieliśmy nas oczarowały - zegary, drewniane cudeńka, kaktusy, drobna biżuteria, lizaki, chińskie grzebyki, artuditu do składania.
Być może trafiliśmy w złym momencie, godzinie lunchu, w pierwszym dniu wystawowym. Może następnym razem będzie lepiej.

Program konferencji zapowiada się bardzo ciekawie np.
"Bezpieczne przedszkole/ przyjazna szkoła czyli jakie kreatywne produkty wykorzystywać w edukacji najmłodszych?"
czy "Filcowana broszka".

Bardzo interesujące okazało się czasopismo "Świat zabawek", w którym obok nowości z branży dziecięcej są bardzo ciekawe artykuły.

Park militarny w sobotnie przedpołudnie

Dzieci kochają wojsko, a szczególnie chłopcy, choć ponoć panny za mundurem sznurem.
Czołgi, samoloty, armaty ... i cisza ... albo w oddali świst kul na poligonie. Czasem wśród drzew przemknie żołnierz, czasem przejedzie dżip wojskowy. To wszystko daje AON.
Park Militarny Akademii Obrony Narodowej całkiem niedaleko, a doskonały spacer i dzieciaki zachwycone i mąż zadowolony bo bez tłumów.

Mały Książę na Dzień Dziecka

Książka doskonałym prezentem na Dzień Dziecka, a w szczególności ta o miłości, przyjaźni i odpowiedzialności zachwycająca obrazami włoskiej ilustratorki Manueli Adreani.
Choć mamy "tradycyjną" wersję Małego Księcia  ta niech stanie się książką na lata moich dzieci, książką, którą przeczytają w dzieciństwie, a później wracać do niej będą przez długie, długie lata. Książką, która będzie zachwycać nie tylko treścią ale i obrazem.